Hejka potrzebuje informacji po jakim czasie rozkręca się parabolan jak sie go bije co 5dzień .Jaki jest czas działania parabolanu bo raz pisza od 5-7 dni lub 12-14 dni juz sie zagubiłem Czy Bałkański parabolan dobrze klepie na dzień dzisiajszy mam serie Lot:005 PR:0211 EXP:0214
mam 24 lata waze 105kg i mierze 191cm mam zamiar brac muscle&weight gainer ale nie wiem jaki mam ulozyc plan cwiczen na rzezbe czy potrzebna jest do tego specjalistyczna dieta z gory dzieki za sensowne odpowiedzi
Zawodowi zawodnicy MMA, którzy coś w tym sporcie znaczą KOKSZĄ czy Wam się to podoba czy nie. Gdyby tak nie było nie oglądalibyśmy MMA na takim poziomie jaki jest. Doping pozwala trenować z większą intensywnością i częstotliwością co za tym idzie daję to dużo lepsze efekty niż bez. Niektórzy biorą mniej, a niektórzy więcej (Overeem). Np taki Kongo [...]
ponawiam pytanie: Ma ktoś pojęcie czy taki poziom prolaktyny jaki napisałem wyżej kwalifikuje się do leczenia? W necie można się spotkac sie informacjami że dopiero bardzo wysokie poziomy prolaktyny kwalifikują się do leczenia, a średnio mi wyjdzie jak zrobie sobie wycieczke 50km do endo i jeszcze 120 za wizyte, a on mi powie że nic nie można [...]
daje 2 miarki wiec nawet nie max dawke, i nic sobie nie wkrecam to nie jest pierwszy stak przedtr. jaki biore i nie mam 12 lat. Po prostu jestem zobojetnialy + brak apetytu + rozdraznienie takie mocne. Nie mowie ze to od kretki tylko ze zmniejszenie tych objawow zauwazam gdy odpuszcze potreningowa porcje uzupelniajaca... teraz jest to cytocell.
[...] 20g + 12 caps AAKG + tiger i bylo mi to potrzebne bo mniej na mnie nie dzialalo. Dziwi mnie ta zmiana kiedys musialem niezle sie nalykac zeby cos poczuc, teraz czuje bardzo wrazliwie. W jaki sposob niskie cisnienie moze miec wplyw na samopoczucie potreningowe i jaki jest mechanizm warunkujacy ze wlasnie takie samopoczucie mam? Skad ta drazliwosc?
Nie musisz prezentowac tu calego wykladu jednak prosilbym Cie o odpowiedz ( widze ze jestes osoba w tym temacie wysoce kompetentna, dlatego tak si "uczepilem" ) wytlumacz mi dlaczego kiedy mam cisnienie wlasnie ok to samopoczucie potreningowe po stymulantach jest duzo gorsze ? I jaki proces to warunkuje?
[...] 8-9 treningasch tygodniowo(mój własny przykład, starczyło 5-6 miesięcy żeby posypały sie stawy), na koksie przeprowadził bym 8 miesięczny cykl bez tego typu kontuzji, zatem jaki zysk? Nie chodzi o samą walke, walke wygrywa się na długo przed wejściem na ring. Co jest grane ? grane jest to żeby każdy mógłlegalnie się wspomagać, a nie przechodzić [...]
[...] 8-9 treningasch tygodniowo(mój własny przykład, starczyło 5-6 miesięcy żeby posypały sie stawy), na koksie przeprowadził bym 8 miesięczny cykl bez tego typu kontuzji, zatem jaki zysk? Nie chodzi o samą walke, walke wygrywa się na długo przed wejściem na ring. Bokserzy mówią,ze rzadko,który bokser daje z siebie tyle w realnej walce,co na [...]
[...] neutrale nie kibicują nigdy. Na stronach Arsenalu, na których bywam wszyscy jednogłośnie piszą, że Arsenal nic tym składem nie zdobędzie. Czasem się ktoś trafi taki jaki piszesz. Co do Cesca to jest gorycz i żal w stosunku do niego. Ten gość nie ma "jaj". Był kapitanem Arsenalu, jest trzy dni w Barcelonie i liże tyłki wszystkim [...]
Gainer to odżywka białkowo-węglowodanowa. Shock therapy to odżywka przedtreningowa. Oczywiście można połączyć różne produkty zawierające kreatynę, ale w jaki sposób, to już zależy od zaplanowanego cyklu. Osobiście zawsze polecam nie przekraczać 10g / dzień. Długość przyjmowania też jest różna - 4-12 tygodni i minimum miesiąc przerwy. Możesz [...]
[...] treningiem duzo ich nie dawac, wiec sie zastosowalem. W sumie teraz sam nie wiem co jest prawdą. Czyli mam zamienic mleko z 0,5% na 2%? Jeśli chodzi o ostatni posilek - to jaki twaróg zamiast tunczyka tlusty pelnotlusty? Troche sie pogubilem, przyznam szczerze. Planuje przy kolacji zamiast 10g oliwy z oliwek wlac 20g - wtedy myśle ze ilosc [...]
[...] tłuszczowej tych dwóch substancji. W wielu miejscach można o tym przeczytać, ale jednak badań żadna opinia nie przebije I w sumie mogę Ci polecić pewien trening. Nie wiem jaki masz profil włókien mięśniowych(czerwone/białe), ale ostatnio przez kilka tygodni testuję trening "Russian Bear" i jest kozacki. Nie wiem czy jest dla mnie [...]
[...] Po meczu rewanżowym Guardiola jeszcze bardziej podkreślał "nieludzki wysiłek", który wykonała jego drużyna na Camp Nou. "Zapamiętam nieludzki wysiłek, jaki wykonali moi piłkarze. Byli ponadczasowi, mityczni, unikalni, uczciwi. Oni chcą trenować i grać w piłkę nożną. Naprawdę, widząc ich postawę, przywilejem i honorem jest [...]
Cześć Grabeus mam pytanie o wyciskanie sztangi wąskim chwytem.Jaki jest zakres ruchu ? Opuszczasz aż do klatki czy tylko do połowy? Jaki jest rozstaw dłoni , chwytasz sztangę trochę wężej niż normalnie czy bardzo wąsko ?
Nie dociera do Ciebie, że organizm jest mocno osłabiony złamaniem? Nie rozumiesz tego, że aby regeneracja tkanki przebiegała prawidłowo nie możesz ograniczać pożywienia? Chociaż w zasadzie organizm obroni się przed tym i potraktuje jako priorytet odbudowę złamanej kości, ale odchudzanie się w tym momencie poskutkuje jeszcze większym osłabieniem [...]
Jakimi ciezarami pracujesz ?, jezeli ten jest na mase to wczesniej na co byl ?, jaki to byl plan ? a nie lepszy bylby podzial : pon: nogi, wt: klatka+bic, czw: plecy, pt: barki+tric i rob podstawowe cwiczenia na wszystkich partiach jako pierwsze: przysiad, wyciskanie lezac, MC, wyciskanie przodem w staniu; oraz pompki na poreczach, drazek, [...]
Jaki jest mechanizm złamania wyrostka rylcowatego kości łokciowej i metoda leczenia? Czy może współistnieć ze złamaniem nasady dalszej kości promieniowej? Jeśli tak, to jak długo trwa leczenie i jaka są metody leczenia?
Widzieliśmy na Copa America jaki z niego król. Grając w klubie jest przechvjem, w reprezentacji zupełnie inny zawodnik. Nie mam słów... wiecie jak Real wygląda teraz w oczach innych? Na psychopatów co najmniej. a kogo obchodzi opinia innych? Je*ał to pies, aczkolwiek również nie popieram takiej agresji. Dobre słowa z weszło, Real dużo traci z Mou [...]
Fedor nie konczy kariery
